故事最早始于住在风和海的半神毛伊（道恩·强森 Dwayne Johnson 配音），他偷走了女神的特菲堤之心，导致岩浆魔鬼厄卡陷入疯狂的状态，南太平洋各小岛也面临着毁灭的威胁。一千多年后，某座小岛上的酋长女儿莫阿娜（奥丽依·卡拉瓦霍 Auli'i Cravalho 配音）在父母的呵护下渐渐长大，童年时她曾偶然捡到特菲堤之心，亦曾受到大海的召唤，然而父亲却严厉禁止莫阿娜出海，即使小岛正遭受着死亡的威胁。从奶奶那里，莫阿娜知晓了他们这一族人的历史，于是为了拯救小岛，她依然出海去寻找被困在某地的毛伊，好让他归还特菲堤之心。历经千辛万苦，莫阿娜终于见到了这个传说中的高傲自大的半神。而毛伊则担心特菲堤之心带来霉运拒绝前往。 只不过在命运的指引下，毛伊还是随着莫阿娜踏上未知的征途……
演员：安娜·肯德里克 贾斯汀·汀布莱克 佐伊·丹斯切尔 克里斯托夫·梅兹-普莱瑟 克里斯汀·芭伦斯基 拉塞尔·布兰德 格温·斯蒂芬妮 约翰·克里斯 詹姆斯·柯登 杰弗里·塔伯 罗恩·芬奇斯 艾诺·贾沃 卡洛琳·耶尔特 昆瑙·内亚 奎文赞妮·瓦利斯 沃尔特·道恩 瑞斯·达比 瑞奇·狄龙 葛洛泽尔·格林 康达尔·约翰逊 格雷斯·赫尔比希 柯提斯·史东 迈克·米切尔
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演员：迪·布拉雷·贝克尔 米歇尔·洪 诺希尔·达拉尔 连姆·奥布赖恩 雷亚·普尔曼 萨姆·里格尔 鲍伯·伯根 格文多林·叶 本·迪斯金 科里·伯顿 马修·伍德 Tina Huang 奈斯鲍提斯塔 Daheli Hall 斯蒂芬·斯坦顿 罗宾·阿特金·唐斯 Ferelith Young 温明娜 谢尔碧·杨 瓦内萨·马歇尔 赛斯·格林 戴夫·菲洛尼 雅奇·潘嘉比 格蕾·德丽斯勒 妮卡·福特曼 凯斯·索西 鲍比·莫尼汉 海伦·萨德勒 艾米利奥·加西亚-桑切斯 小弗雷迪·普林兹 茜安·克利福德 布里吉特·卡莉·卡纳莱斯
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